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🍳 getrocknete Pflaumen und Mandeln
158 kcal · 30 Min.
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Zutaten
- Mandeln, ganz 80 g
- Trockenpflaumen 120 g
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 180 Grad Celsius vor.
- 2. Verteile die Mandeln auf einem Backblech.
- 3. Röste die Mandeln im Ofen für etwa 10 Minuten, bis sie goldbraun sind.
- 4. Nimm die Mandeln aus dem Ofen und lasse sie abkühlen.
- 5. Schneide die Trockenpflaumen in kleine Stücke.
- 6. Mische die abgekühlten Mandeln mit den geschnittenen Trockenpflaumen.
- 7. Serviere die Mischung als Snack oder Beilage.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 158
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 16 g
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