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🍳 getrocknete Datteln mit gesalzenen Erdnüssen

205 kcal · 30 Min.

Zutaten

• Soft Datteln, getrocknet und entsteint 120 g
• Erdnusskerne, geröstet und gesalzen 80 g

Zubereitung

1. 1. Heize den Ofen auf 180 Grad Celsius vor.
2. 2. Gib die getrockneten Datteln in eine Schüssel.
3. 3. Füge die gesalzenen Erdnüsse zu den Datteln hinzu.
4. 4. Mische die Datteln und Erdnüsse gut durch.
5. 5. Lege die Mischung auf ein Backblech.
6. 6. Backe die Mischung für 10 Minuten im Ofen.
7. 7. Lass die Mischung abkühlen, bevor du sie servierst.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 205
• Protein: 6 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 25 g