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🍳 getrocknete Datteln + Cashewnüsse

140 kcal · 30 Min.

Zutaten

• Soft Datteln, getrocknet und entsteint 50 g
• Cashewkerne 50 g

Zubereitung

1. 1. Heize den Ofen auf 180 Grad Celsius vor.
2. 2. Gib die getrockneten Datteln und die Cashewkerne in eine Schüssel.
3. 3. Vermische die Datteln und Cashewkerne gut miteinander.
4. 4. Lege die Mischung auf ein Backblech.
5. 5. Röste die Datteln und Cashewkerne im Ofen für etwa 10 Minuten.
6. 6. Lass die Mischung abkühlen, bevor du sie servierst.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 140
• Protein: 4 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 19 g