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🍽️ Gegrillte Lachskoteletts

386 kcal · 30 Min.

Zutaten

• 4 Lachskoteletts (à ca. 200 g)
• Salz
• Pfeffer (aus der Mühle)
• 4 EL Zitronensaft
• 1 EL Olivenöl

Zubereitung

1. 1. Würze die Lachskoteletts mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft.
2. 2. Gib einen Schuss Olivenöl dazu und lasse die Fische etwa 20 Minuten lang marinieren.
3. 3. Heize den Grill vor.
4. 4. Lege die Koteletts auf den heißen Grill.
5. 5. Brate sie von jeder Seite für etwa 3 bis 4 Minuten.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 386
• Protein: 40 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 0 g