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🍽️ Gebratene Banane mit Mandeln

223 kcal · 30 Min.

Zutaten

• 2 Bananen
• 2 EL Limettensaft
• 3 EL Butter
• 1 EL Orangenlikör
• 4 EL Mandelblättchen
• 2 Zweige Salbei

Zubereitung

1. 1. Schäle die Bananen, schneide sie der Länge nach in zwei Hälften und beträufle sie mit Limettensaft.
2. 2. Brate die Bananenstücke in der Butter von allen Seiten goldbraun an.
3. 3. Lösche das Ganze mit dem Orangenlikör ab.
4. 4. Röste die Mandelsplitter in einer Pfanne ohne zusätzliches Fett an.
5. 5. Wälze die gebratenen Bananen in den gerösteten Mandeln.
6. 6. Richte sie auf Tellern an und garniere sie mit fein gehackten Salbeiblättern.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 223
• Protein: 3 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 17 g