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🥔 Galizische Kartoffel-Bratpfanne mit Ei
510 kcal · 40 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 600 g Kartoffeln (festkochend)
- 2 Stk Paprika (rot und grün)
- 1 Stk Zwiebel
- 4 Stk Eier (Größe M)
- 1 EL Paprikapulver (geräuchert)
- 3 EL Olivenöl
- 1 Prn Salz und Pfeffer
Zubereitung
- 1. Schäle die Kartoffeln und schneide sie in dünne Streifen oder kleine Würfel.
- 2. Würfle die Zwiebel und die Paprika in kleine Stücke.
- 3. Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 4. Brate die Kartoffeln in der Pfanne für ca. 10 Minuten, bis sie weich sind.
- 5. Füge die Zwiebeln und Paprika hinzu und brate alles für weitere 5 Minuten.
- 6. Würze mit geräuchertem Paprikapulver, Salz und Pfeffer.
- 7. Mache 4 kleine Mulden in die Kartoffelmischung und schlage ein Ei in jede Mulde.
- 8. Decke die Pfanne ab und lasse die Eier bei niedriger Hitze garen, bis das Eiweiß fest ist.
- 9. Nimm die gesamte Pfannenmischung aus dem Topf und teile sie in 4 Behälter.
- 10. Lass die Mahlzeit komplett abkühlen, bevor du die Deckel verschließt.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 510
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 42 g