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🥗 Fufu

125 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

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Zutaten

Zubereitung

  1. 1. Yam schälen und in Stücke schneiden.
  2. 2. Yam in Wasser kochen, bis es weich ist (ca. 20 Minuten).
  3. 3. Yam abgießen und in einer Schüssel zerstampfen.
  4. 4. Mit Wasser und Salz vermischen, bis eine glatte Konsistenz entsteht.
  5. 5. Fufu formen und servieren.

Nährwerte pro Portion