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🍰 Früchte mit Quarkdip

265 kcal · 30 Min.

Zutaten

• Kiwi 2 St.
• Bananen 2 St.
• Mango 1 St.
• Erdbeeren 500 g
• Joghurt, natur 150 g
• Quark 40 % Fett i.Tr. 250 g
• Honig 1 EL

Zubereitung

1. 1. Die Früchte gründlich reinigen oder schälen, eventuell das Grünzeug entfernen und in kleine Stücke schneiden.
2. 2. In einer Schüssel Joghurt, Quark und Honig gut vermischen.
3. 3. Die Mischung nach Geschmack anpassen.
4. 4. Die Früchte zusammen mit dem Quarkdip anrichten.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 265
• Protein: 13 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 38 g