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🍽️ Frischer Holunder-Milch-Shake

138 kcal · 30 Min.

Zutaten

• 500 ml Holunderbeersaft
• 400 ml Milch
• 100 ml Zitronen - Buttermilch
• Eiswürfel
• nach Belieben Zitronenraspeln als Garnitur

Zubereitung

1. 1. Gib Holunderbeersaft, Milch, Zitronen-Buttermilch und Zucker in einen Mixer.
2. 2. Mixiere die Zutaten, bis sie schön cremig und aufgeschlagen sind.
3. 3. Fülle Eiswürfel in die Gläser.
4. 4. Gieße den Shake über das Eis.
5. 5. Garniere den Shake nach Geschmack mit Zitronenraspeln.
6. 6. Serviere den Shake sofort.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 138
• Protein: 7 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 14 g