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🍽️ Flammkuchen mit Ziegenkäse, Rosmarin und Honig
460 kcal · 40 Min. · 1 Portionen
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Zutaten
- 200 g Mehl
- 2 EL Öl
- 125 ml Wasser
- 1 TL, gestr. Salz
- Fett für das Blech
- 200 g Crème double (oder Crème fraîche)
- 200 g Zwiebel(n)
- 200 g Ziegenweichkäse
- 3 EL Rosmarin (frischer, fein gehackt)
- 2 EL Honig, flüssiger
Zubereitung
- 1. Vermische die 200 g Mehl, die 2 EL Öl, die 125 ml Wasser und 1 TL Salz in einer Schüssel.
- 2. Knete den Teig ca. 5 Min. handwarm, bis er glatt ist und nicht mehr an den Fingern klebt.
- 3. Heize den Backofen auf 250 °C Ober-/Unterhitze vor. Das braucht ca. 10 Min. Vorheizzeit.
- 4. Fette ein großes Backblech mit etwas Fett ein, damit der Teig später nicht festklebt.
- 5. Teile den Teig in zwei Hälften und rolle die erste Hälfte sehr dünn auf dem Blech aus.
- 6. Streiche die 200 g Crème double dünn und gleichmäßig über den Teig, bis er bedeckt ist.
- 7. Schneide die 200 g Zwiebeln in sehr feine, dünne Ringe, damit sie schnell gar werden.
- 8. Verteile die Zwiebelringe gleichmäßig über der Crème double, aber drücke sie nicht zu fest.
- 9. Zerteile den 200 g Ziegenweichkäse in kleine Stückchen und verteile sie locker auf dem Belag.
- 10. Streu die 3 EL fein gehackten Rosmarin gleichmäßig über den gesamten Flammkuchen.
- 11. Schiebe das Blech in den vorgeheizten Ofen und backe den Flammkuchen ca. 15 Min. bei 250 °C, bis der Rand goldbraun ist.
- 12. Nimm den Flammkuchen heraus, wenn der Rand goldbraun ist und der Käse geschmolzen ist.
- 13. Tupfe den zweiten Teigteil ebenfalls dünn aus, belege ihn wie oben und backe ihn nach.
- 14. Gieße den 2 EL Honig in einem dünnen Strahl über den heißen Flammkuchen.
- 15. Schneide den Flammkuchen in Streifen und serviere ihn sofort, damit der Boden knusprig bleibt.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 460
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 36 g
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