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🍛 Fisch-Tajine mit Tomaten und Paprika

225 kcal · 45 Min. · 4 Portionen

Fisch-Tajine mit Tomaten und Paprika

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Zutaten

300g Fischfilet
2 Tomaten
1 Paprika
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
2 EL Olivenöl

Zubereitung

1. Zwiebel und Knoblauch hacken.
2. Paprika in Streifen schneiden.
3. Fischfilet in Stücke schneiden.
4. Die Zwiebel in Olivenöl anbraten.
5. Paprika und Tomaten hinzufügen und kochen lassen.
6. Fisch hinzufügen und 10 Minuten garen.

Nährwerte pro Portion

kcal: 225
Protein: 27 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 8 g