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🍰 Feigen-Joghurt

680 kcal · 30 Min.

Zutaten

• 40 g gemischte, gehackte Nüsse
• 4 reife, frische Feigen
• 1 TL abgeriebene Zitronenschale
• 300 g Joghurt
• 2 EL flüssiger Honig

Zubereitung

1. 1. Röste die Nüsse in einer Pfanne ohne zusätzliches Fett an, bis sie angenehm duften.
2. 2. Wasche die Feigen gründlich, tupfe sie trocken und schneide sie in dünne Spalten.
3. 3. Verrühre den Joghurt mit den Nüssen und der Zitronenschale.
4. 4. Fülle die Mischung in Gläser.
5. 5. Lege die Feigenspalten darauf und beträufle alles mit Honig.
6. 6. Serviere den Feigen-Joghurt und genieße ihn.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 680
• Protein: 27 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 70 g