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🍰 Erdnussbutter-Pfannkuchen
240 kcal · 25 Min. · 2 Portionen
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Zutaten
- 150 g Mehl
- 200 ml Milch
- 40 g Erdnussbutter
- 2 Eier
- 20 g Zucker
- 10 g Backpulver
Zubereitung
- 1. Verrühre die 150 g Mehl, die 20 g Zucker und die 10 g Backpulver in einer großen Schüssel.
- 2. Schmelze die 40 g Erdnussbutter in der Mikrowelle oder im Topf flüssig.
- 3. Verrühre die 200 ml Milch und die 2 Eier in einer separaten Schüssel.
- 4. Gib die flüssige Erdnussbutter zur Milch-Ei-Mischung und rühre sie ein.
- 5. Gieße die flüssige Mischung zu den trockenen Zutaten und rühre sie nur kurz glatt.
- 6. Heize eine beschichtete Pfanne (24 cm) auf mittlerer Stufe vor.
- 7. Gib einen Klecks Öl in die heiße Pfanne und verteile es mit einem Küchentuch.
- 8. Gieße eine Kelle Teig in die Pfanne und ziehe sie kreisend aus.
- 9. Brate den Pancake ca. 2 Min., wende ihn nach der Hälfte der Zeit, und brate ihn weitere 1 Min., bis er goldbraun ist.
- 10. Nimm den fertigen Pancake aus der Pfanne und halte ihn warm.
- 11. Wische die Pfanne mit einem Küchentuch ab und wiederhole den Vorgang mit dem restlichen Teig.
- 12. Stapel die Pancakes auf einem Teller und serviere sie warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 240
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 40 g
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