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🍳 Erdbeeren mit Sonnenblumenkernen

145 kcal · 30 Min.

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Zutaten

Zubereitung

  1. 1. Wasche die Erdbeeren gründlich unter fließendem Wasser.
  2. 2. Schneide die Erdbeeren in Scheiben oder Viertel, je nach Vorliebe.
  3. 3. Röste die Sonnenblumenkerne in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze, bis sie goldbraun sind.
  4. 4. Lass die gerösteten Sonnenblumenkerne abkühlen.
  5. 5. Mische die geschnittenen Erdbeeren mit den abgekühlten Sonnenblumenkernen in einer Schüssel.
  6. 6. Serviere die Erdbeeren mit Sonnenblumenkernen frisch und genieße sie.

Nährwerte pro Portion