← Alle Rezepte
🦆 Entenbrust mit grünen Pfeffern in Sahnesauce
580 kcal · 40 Min. · 4 Portionen
In der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 2 Stück Entenbrust (mit Haut)
- 4 Stück Grüne Pfeffer (lang, wie Pimiento)
- 1 Stück Zwiebeln
- 2 Stück Knoblauchzehen
- 200 ml Doppelkrem (Sahne, mind. 20%)
- 50 ml Hühnerbrühe
- 15 g Butter
- 1/2 TL Salz
- 1/2 TL Schwarzer Pfeffer
- 2 Zweige Rosmarin (frisch)
Zubereitung
- 1. Wasche die 2 Stück Entenbrust unter kaltem Wasser ab und tupfe sie mit Küchenpapier komplett trocken.
- 2. Schneide die Haut der Entenbrust in einem feinen Kreuzmuster ein, aber nicht tief ins Fleisch.
- 3. Reibe die 1/2 TL Salz und den 1/2 TL Schwarzen Pfeffer gleichmäßig über die Haut und das Fleisch.
- 4. Lege die Entenbrust mit der Haut nach unten in eine kalte, beschichtete Pfanne (28 cm).
- 5. Brate die Haut bei mittlerer Stufe (5 von 9) ca. 8 Min., bis sie goldbraun und knusprig ist.
- 6. Gieße das überschüssige Entenfett vorsichtig aus der Pfanne ab, aber lass etwas für die Sauce.
- 7. Brate die Entenbrust auf jeder Seite weitere 3 Min. an, bis das Innere rosa bleibt.
- 8. Nimm die Entenbrust heraus und lass sie auf einem Teller 5 Min. ruhen, damit der Saft verteilt wird.
- 9. Wasche die 4 Stück Grüne Pfeffer, entferne den Strunk und schneide sie in grobe Streifen.
- 10. Schäle die Stück Zwiebel und schneide sie in feine Würfel.
- 11. Schneide die 2 Stück Knoblauchzehen sehr fein, damit sie nicht verbrennen.
- 12. Schmelze die 15 g Butter im verbliebenen Entenfett und brate Zwiebeln und Pfeffer 5 Min. weich.
- 13. Gib den gehackten Knoblauch dazu und brate ihn 1 Min. an, bis er duftet.
- 14. Lösche mit den 50 ml Hühnerbrühe ab und lass sie kurz eindampfen.
- 15. Gieße die 200 ml Doppelkrem und die 2 Zweige Rosmarin hinzu und lass 5 Min. köcheln.
- 16. Schneide die Entenbrust in Scheiben, gib die Sauce darüber und serviere, wenn die Sauce cremig ist.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 580
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 22 g
Kalorien, Wochenplan & Einkaufsliste – 7 Tage gratis testen
App holen →