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🍳 Englisches Porridge

250 kcal · 15 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 100g Haferflocken
• 300ml Milch
• 2 EL Honig
• 100g Früchte

Zubereitung

1. 1. Die Haferflocken in einem Topf mit der Milch zum Kochen bringen.
2. 2. Bei niedriger Hitze 5 Minuten köcheln lassen und gelegentlich umrühren.
3. 3. Mit Honig süßen und nach Wunsch frische Früchte hinzufügen.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 250
• Protein: 8 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 45 g