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🍽️ Klassische Zwiebelsuppe mit knusprigen Pumpernickel-Toppings
244 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 3 Zwiebeln
- 1 kleine Stange Lauch
- 2 EL Rapsöl
- 1 Lorbeerblatt
- 400 ml Gemüsebrühe
- 100 ml trockener Weißwein
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 0.5 TL gemahlener Koriander
- 4 Pumpernickeltaler (à 10 g)
- 1 EL geriebener Gruyère-Käse
Zubereitung
- 1. Schäle die Zwiebeln und schneide sie in der Mitte durch.
- 2. Schneide die Zwiebelhälften in feine Halbringe.
- 3. Putze den Lauch und wasche ihn gründlich.
- 4. Schneide den Lauch in feine Ringe.
- 5. Erhitze das Öl in einem großen Topf.
- 6. Gib die Zwiebelringe und die Lauchringe in den Topf.
- 7. Dünste das Gemüse, bis es glasig und weich ist.
- 8. Gib die Lorbeerblätter in die Pfanne.
- 9. Lösche das Gemüse mit der Brühe ab.
- 10. Gieße den Wein dazu.
- 11. Würze die Suppe mit Salz, Pfeffer und Koriander.
- 12. Lasse die Suppe für etwa 10 Minuten köcheln.
- 13. Schalte den Backofengrill ein und heize ihn vor.
- 14. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- 15. Lege die Pumpernickeltaler auf das Blech.
- 16. Bestreue die Taler großzügig mit Käse.
- 17. Überbacke die Taler unter dem Grill, bis sie goldbraun sind.
- 18. Verteile die heiße Suppe auf zwei Suppenschalen.
- 19. Lege die knusprigen Käse-Pumpernickel-Taler auf die Suppe.
- 20. Serviere die Suppe sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 244
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 15 g