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🍽️ Französischer Zwiebelkuchen
485 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 21 g Hefe (0.5 Würfel)
- 150 ml lauwarme Milch
- 1 Prise Zucker
- 50 g zerlassene Butter
- 0.5 TL Salz
- 400 g Mehl
- 1 kg Zwiebeln
- 400 g saure Sahne
- 3 Eier
- 0.5 TL Salz
- 1 TL Kümmel
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Öl (für das Backblech)
- Mehl (zum Arbeiten)
Zubereitung
- 1. Vermische die lauwarme Milch mit der Hefe und dem Zucker. Rühre die Mischung glatt, bis sich alles aufgelöst hat.
- 2. Gib das Mehl und das Salz zur Milch-Hefe-Mischung.
- 3. Knete den Teig mit den Knethaken eines elektrischen Rührgeräts. Arbeite ihn gut durch, bis er glatt ist.
- 4. Pass die Milchmenge an, falls nötig. Der Teig sollte nicht mehr an der Schüssel kleben.
- 5. Decke die Schüssel ab. Lasse den Teig an einem warmen Ort für etwa 45 Minuten gehen.
- 6. Heize den Ofen auf 180 Grad Umluft vor.
- 7. Pinsel das Backblech mit Öl ein.
- 8. Schäle die Zwiebeln.
- 9. Schneide die Zwiebeln in dünne Ringe.
- 10. Verrühre die saure Sahne mit den Eiern.
- 11. Würze die Sahne-Mischung mit Salz, Kümmel und Pfeffer.
- 12. Nehme den Teig aus der Ruhephase. Knete ihn auf einer bemehlten Arbeitsfläche noch einmal gut durch.
- 13. Rolle den Teig aus.
- 14. Lege den Teig auf das vorbereitete Backblech.
- 15. Forme einen Rand aus dem Teig.
- 16. Verteile die Zwiebelscheiben gleichmäßig auf dem Teig.
- 17. Gieße die saure Sahne-Mischung über die Zwiebeln.
- 18. Lege das Blech auf die mittlere Schiene im vorgeheizten Ofen.
- 19. Backe den Kuchen für 35 bis 40 Minuten goldbraun.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 485
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 52 g