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🍽️ Knusprige Zwiebel-Omeletts
344 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 rote Zwiebeln
- 1 Schalotte
- 6 EL Butter
- 2 EL Balsamessig
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 8 Eier
- 4 EL Milch
- Muskat (frisch gerieben)
Zubereitung
- 1. Schäle die Zwiebeln und schneide sie in der Länge in dünne Spalten.
- 2. Schäle die Schalotte und würfele sie sehr fein.
- 3. Erhitze zwei Esslöffel Butter in einer Pfanne.
- 4. Gib die gewürfelte Schalotte in die heiße Butter und dünste sie kurz an.
- 5. Füge die Zwiebelspalten zur Schalotte in die Pfanne.
- 6. Tropfe Balsamico-Essig über die Zwiebeln.
- 7. Schmore die Zwiebeln etwa fünf Minuten lang unter gelegentlichem Schwenken der Pfanne.
- 8. Würze die Zwiebeln mit Salz und Pfeffer.
- 9. Lasse die gesamte Flüssigkeit vollständig verdampfen.
- 10. Schlage die Eier zusammen mit der Milch in einer separaten Schüssel auf.
- 11. Würze die Eimischung mit Salz, Pfeffer und einer Prise gemahlenem Muskatnuss.
- 12. Erhitze einen Esslöffel Butter in einer kleinen Pfanne.
- 13. Gib etwa ein Achtel der Eimischung in die heiße Pfanne.
- 14. Lege einige der vorbereiteten Zwiebelspalten auf die flüssige Eimasse.
- 15. Lasse das Omelett zwei bis vier Minuten lang stocken, bis es fest ist.
- 16. Wiederhole den Vorgang, um drei weitere Omeletts aus der restlichen Eimischung zu backen.
- 17. Halte die fertigen Omeletts bei Bedarf im Backofen bei 80 Grad Celsius warm.
- 18. Garniere die Omeletts mit frischen Kräutern und serviere sie.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 344
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 6 g