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🍽️ Kalbsleber mit Zuckerschoten
713 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 600 g Zuckerschoten
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 1 EL Butter
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- etwas Zucker
- 600 g Kalbsleber (4 Scheibe)
- 2 EL Mehl
- 2 EL Olivenöl
- Marsala
- 1 TL geh. Petersilie
Zubereitung
- 1. Wasche die Zuckerschoten gründlich.
- 2. Entferne die harten Enden und die Fäden von den Zuckerschoten.
- 3. Schäle die Zwiebel.
- 4. Schäle die Knoblauchzehe.
- 5. Schneide die Zwiebel in feine Würfel.
- 6. Hacke den Knoblauch fein.
- 7. Erhitze die Butter in einer Pfanne.
- 8. Gib die Zuckerschoten in die heiße Pfanne.
- 9. Schließe den Deckel der Pfanne.
- 10. Dünste die Zuckerschoten für etwa 10 Minuten.
- 11. Würze die Zuckerschoten mit Salz.
- 12. Würze die Zuckerschoten mit Pfeffer.
- 13. Streu den Zucker kurz vor Ende der Garzeit über die Zuckerschoten.
- 14. Wasche die Kalbsleber.
- 15. Tupfe die Kalbsleber mit Küchenpapier trocken.
- 16. Wende die Kalbsleber in Mehl.
- 17. Schüttle überschüssiges Mehl von der Kalbsleber ab.
- 18. Erhitze das Olivenöl in einer zweiten Pfanne.
- 19. Brate die Kalbsleberscheiben für 2 bis 3 Minuten von einer Seite.
- 20. Brate die Kalbsleberscheiben für 2 bis 3 Minuten von der anderen Seite.
- 21. Nimm die gebratenen Leberscheiben aus der Pfanne.
- 22. Gib die Zwiebelwürfel in die Pfanne.
- 23. Gib den gehackten Knoblauch in die Pfanne.
- 24. Dünste die Zwiebeln und den Knoblauch kurz an.
- 25. Lösche den Bratfond mit Marsala-Wein ab.
- 26. Schneide die Kalbsleber in Scheiben.
- 27. Serviere die Leberscheiben zusammen mit den Zuckerschoten und dem Saft aus der Pfanne.
- 28. Streu die gehackte Petersilie über die Zuckerschoten.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 713
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 86 g