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🍽️ Gefüllte Zucchini-Röllchen
385 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Zucchini
- 2 EL Mehl
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 TL Thymian
- 100 ml Olivenöl
- 200 g Schafskäse
- Paprikaschoten (je 1/2 rote und gelbe)
- 1 Schalotte
- 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Rosmarin
- Thymian (Je 1 TL)
- Oregano (Je 1 TL)
- Schlagsahne
Zubereitung
- 1. Schneide die Zucchini der Länge nach in dünne Scheiben.
- 2. Vermische Mehl, Salz, Pfeffer und Thymian in einer Schüssel.
- 3. Wende die Zucchinischeiben in der Gewürzmischung, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
- 4. Erhitze Öl in einer Pfanne.
- 5. Brate die Zucchinischeiben in dem heißen Öl goldgelb an.
- 6. Lege die gebratenen Scheiben auf Küchenpapier, um überschüssiges Fett aufzusaugen.
- 7. Brösel den Feta-Käse mit den Händen.
- 8. Entkerne die Paprika und reinige sie von den weißen Innenwänden.
- 9. Schneide die Paprika in sehr feine Würfel.
- 10. Hacke die Schalotte sehr fein.
- 11. Presse den Knoblauch durch eine Presse.
- 12. Vermische den zerbröselten Feta, die Paprikawürfel, die Schalotten, den Knoblauch und die Kräuter in einer Schüssel.
- 13. Gib nach und nach Sahne hinzu.
- 14. Rühre weiter, bis eine streichfähige Creme entsteht.
- 15. Streiche die Käsecreme auf die abgekühlten Zucchinischeiben.
- 16. Rolle die Zucchinischeiben fest auf.
- 17. Befestige die Röllchen mit Zahnstochern, damit sie sich nicht öffnen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 385
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 14 g