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🍽️ Zucchini-Röllchen mit Frischkäse-Minz-Füllung
117 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Stiele Minze
- 2 Zucchini
- Salz
- 200 g Ricotta
- 0.5 Limette (Saft und Abrieb)
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 1 Kopfsalat
- Minze
Zubereitung
- 1. Wasche die Minze und schüttle sie trocken.
- 2. Zupfe die Minzblätter von den Stielen und hacke sie fein.
- 3. Wasche die Zucchini und schneide sie der Länge nach in 2 mm dünne Scheiben.
- 4. Bringe Salzwasser zum Kochen und blanchiere die Zucchinischeiben für 1 bis 2 Minuten.
- 5. Entferne die Zucchini aus dem Wasser und schrecke sie unter kaltem Wasser ab.
- 6. Lege die Zucchinischeiben auf ein Küchentuch und lasse sie abtropfen.
- 7. Verrühre den Ricotta mit dem Limettensaft, dem Limettenabrieb und der gehackten Minze.
- 8. Würze die Füllung mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 9. Gib jeweils einen Teelöffel der Füllung auf eine Zucchinischeibe.
- 10. Verstreiche die Füllung gleichmäßig auf der Scheibe.
- 11. Rolle die Zucchinischeibe fest auf.
- 12. Fixiere das Röllchen mit einem Zahnstocher.
- 13. Löse die Blätter vom Kopfsalat.
- 14. Wasche die Salatblätter und schleudere sie trocken.
- 15. Zupfe die Salatblätter in mundgerechte Stücke.
- 16. Lege den Salat auf einen Teller.
- 17. Arrangiere die Zucchiniröllchen auf dem Salat.
- 18. Bestreue die Röllchen mit etwas Pfeffer.
- 19. Garniere das Gericht mit frischer Minze.
- 20. Serviere die Zucchiniröllchen sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 117
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 6 g