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🍽️ Knusprige Zucchini-Kartoffel-Puffer mit Putenwickel
2287 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 3 Zucchini
- 100 mehligkochende Kartoffeln
- 1 Zwiebel
- Salz
- 1 Ei
- 2 EL frisch geriebener Parmesan
- 1 EL Speisestärke
- Muskat
- 3 EL Olivenöl
- 700 g Putenbrustfilet
- 2 Zucchini
- Salz
- 16 Salbeiblätter
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 2 EL Olivenöl
- 150 g Quark
- 1 EL frisch gehackter Koriander
- Zitronensaft
Zubereitung
- 1. Wasche die Zucchini und die Kartoffel gründlich.
- 2. Entferne die harten Enden der Zucchini.
- 3. Schäle die Kartoffel vollständig.
- 4. Reibe die Zucchini und die geschälte Kartoffel grob auf der Gemüsereibe.
- 5. Schäle die Zwiebel.
- 6. Würfle die Zwiebel klein.
- 7. Hebe die Zwiebelwürfel unter das Gemüse.
- 8. Gib etwas Salz hinzu und vermische alles gut.
- 9. Lasse die Masse zehn Minuten lang ziehen.
- 10. Wasche das Putenfleisch unter fließendem Wasser ab.
- 11. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch trocken.
- 12. Schneide das Fleisch in sechzehn möglichst gleich große Scheiben.
- 13. Klopfe die Scheiben bei Bedarf flach, damit sie dünn sind.
- 14. Wasche die Zucchini für die Füllung erneut.
- 15. Entferne die harten Enden dieser Zucchini.
- 16. Schneide die Zucchini längs in etwa drei Millimeter dicke Scheiben.
- 17. Blanchiere die Zucchinischeiben kurz in kochendem Salzwasser (kurz in kochendem Wasser garen).
- 18. Schrecke die Zucchini sofort mit kaltem Wasser ab.
- 19. Tupfe die Zucchinischeiben trocken.
- 20. Lege eine Zucchinischeibe und ein Salbeiblatt auf jede Putenscheibe.
- 21. Salze und pfeffere die Füllung leicht.
- 22. Rolle die Putenscheiben fest auf.
- 23. Stecke jeweils zwei Röllchen auf einen Holzspieß.
- 24. Drücke das Gemüse für die Puffer sehr gut aus, um die Flüssigkeit zu entfernen.
- 25. Vermenge das Gemüse mit einem Ei.
- 26. Gib geriebenen Parmesan hinzu.
- 27. Gib bei Bedarf etwas Stärke hinzu, falls die Masse zu weich ist.
- 28. Würze die Puffermasse mit Salz und gemahlenem Muskatnuss.
- 29. Erhitze Öl in einer Pfanne.
- 30. Brate die Puffer in dem heißen Öl.
- 31. Brate jede Seite etwa vier Minuten goldbraun.
- 32. Salze und pfeffere die Putenspieße.
- 33. Erhitze Öl in einer zweiten Pfanne.
- 34. Brate die Putenspieße in dem heißen Öl.
- 35. Wende die Spieße gelegentlich.
- 36. Brate die Spieße sechs bis acht Minuten goldbraun.
- 37. Gib Quark in eine Schüssel.
- 38. Vermische den Quark mit frischer Koriander.
- 39. Gib Zitronensaft hinzu.
- 40. Rühre die Dip-Soße glatt und cremig.
- 41. Serviere den Dip zusammen mit den Puffern und den Putenspießen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 2287
- Protein: 105 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 403 g