← Alle Rezepte
🍽️ Knusprige Zucchini-Puffer mit süß-saurer Zwiebelsauce
339 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 500 g Zucchini
- Salz
- 400 g vorwiegend festkochende Kartoffeln
- 1 Ei
- 2 EL Mehl
- 150 g Schafskäse
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Muskat
- 4 EL Rapsöl (zum Braten)
- Pfeffer (aus der Mühle)
Zubereitung
- 1. Schäle die Zwiebeln und schneide sie in feine Ringe.
- 2. Spüle die Chilischote ab und hacke sie sehr fein.
- 3. Gib die Zwiebelringe, die gehackte Chili, die Rosinen, den Essig, den Rotwein und 100 Milliliter Wasser in einen Topf.
- 4. Bringe die Mischung zum Kochen.
- 5. Rühre den Honig, eine Prise Salz, die Nelken und den Piment ein.
- 6. Lasse die Sauce bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren etwa 20 Minuten köcheln.
- 7. Nimm die Sauce vom Herd und lasse sie vollständig abkühlen.
- 8. Würze die abgekühlte Sauce abschließend mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 9. Wasche die Zucchini gründlich und entferne ggf. das Ende.
- 10. Reibe die Zucchini grob auf einer Reibe.
- 11. Bestreue die geriebenen Zucchini mit Salz und lasse sie etwa 10 Minuten stehen, damit sie Flüssigkeit abgeben.
- 12. Drücke die Zucchini anschließend gut aus, um das Wasser zu entfernen.
- 13. Schäle die Kartoffeln und reibe sie ebenfalls.
- 14. Wickle die geriebenen Kartoffeln in ein feuchtes Küchentuch.
- 15. Drücke das Tuch fest zusammen, um die Kartoffeln auszupressen.
- 16. Lasse den abgelaufenen Kartoffelsaft kurz stehen, bis sich die Stärke am Boden abgesetzt hat.
- 17. Gieße das klare Wasser vorsichtig ab, aber behalte die Stärke am Boden.
- 18. Vermische die ausgedrückten Zucchini und Kartoffeln in einer Schüssel.
- 19. Gib das Ei, das Mehl und die abgegossene Stärke hinzu.
- 20. Rühre alles gut durch, bis eine homogene Masse entsteht.
- 21. Bröckele den Feta-Käse mit den Händen.
- 22. Hebe die Feta-Stückchen vorsichtig unter die Zucchini-Kartoffel-Masse.
- 23. Würze die Masse mit Salz, Pfeffer und einer Prise gemahlenem Muskatnuss.
- 24. Erhitze Öl in einer beschichteten Pfanne.
- 25. Nimm kleine Portionen der Masse und lege sie in die heiße Pfanne.
- 26. Drücke die Portionen flach, um kleine Puffer zu formen.
- 27. Brate die Puffer etwa 2 bis 3 Minuten von einer Seite goldbraun.
- 28. Wende die Puffer und brate sie weitere 2 bis 3 Minuten auf der anderen Seite goldbraun.
- 29. Wiederhole diesen Vorgang mit dem restlichen Teig portionsweise.
- 30. Lege die fertigen Puffer auf Küchenpapier, um überschüssiges Fett aufzusaugen.
- 31. Verteile die abgekühlte Zwiebelsauce auf kleinen Tellern oder Schalen.
- 32. Gib die warmen Zucchini-Puffer dazu und serviere das Gericht sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 339
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 24 g