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🍽️ Knuspriges Zucchini-Apfel-Gratin
398 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kg Zucchini
- 5 rotschalige Äpfel (z. B. Braeburn)
- 150 ml Kaffeesahne (10 % Fett)
- 2 Eier
- Salz
- Pfeffer
- 2 gehäufte TL Majoran
- 50 g Parmesan
- Butter (für die Form)
- Kräuter (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 200 Grad Celsius vor.
- 2. Wasche die Zucchini gründlich und schneide sie in etwa 2 Millimeter dicke Scheiben.
- 3. Wasche die Äpfel unter heißem Wasser, trockne sie ab und schneide sie in der Mitte durch.
- 4. Entferne bei den Apfelhälften den Stielansatz, den Blütenansatz und das Kerngehäuse.
- 5. Schneide das Apfel-Fleisch in schmale Spalten.
- 6. Fette eine ofenfeste Form ein.
- 7. Lege die Zucchinischeiben und die Apfelspalten abwechselnd in die Form.
- 8. Schlage das Ei auf und verquirle es mit der Kaffeesahne.
- 9. Würze die Mischung mit Salz, Pfeffer und Majoran.
- 10. Gieße die Flüssigkeit gleichmäßig über das Gemüse und die Äpfel.
- 11. Reibe den Käse grob und streue ihn darüber.
- 12. Decke die Form mit Alufolie ab.
- 13. Lege die Form in die Mitte des Ofens und backe sie 15 Minuten.
- 14. Nimm die Alufolie ab.
- 15. Backe das Gratin weitere 15 Minuten, bis der Käse goldgelb ist.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 398
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 44 g