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🍽️ Knusprige Zucchini-Käse-Würfel
654 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 200 g Filo-Teig (oder Yufkateig)
- 3 EL flüssige Butter
- 2 Zucchini (ca. 800 g)
- 1 Stiel Minze
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Frischkäse
- 100 ml Schlagsahne
- 2 Eier
- 100 g geriebener Käse (z. B. Pecorino)
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 180 Grad Umluft vor.
- 2. Lege eine Backform mit den Maßen 20x20 Zentimeter mit Backpapier aus.
- 3. Lege den Boden der Form mit den Teigblättern aus.
- 4. Bürste jede Lage der Teigblätter mit Butter ein.
- 5. Wasche die Zucchini und entferne die harten Enden.
- 6. Reibe die Zucchini grob auf einer Reibe.
- 7. Spüle die Minze unter kaltem Wasser ab.
- 8. Schüttle die Minze trocken.
- 9. Zupfe die Minzenblätter von den Stielen.
- 10. Hacke die Minzenblätter fein.
- 11. Schäle den Knoblauch.
- 12. Hacke den Knoblauch fein.
- 13. Rühre die Frischkäse glatt mit der Sahne.
- 14. Rühre die Eier unter die Käse-Sahne-Mischung.
- 15. Hebe den gehackten Knoblauch in die Masse ein.
- 16. Hebe die gehackte Minze in die Masse ein.
- 17. Hebe den geriebenen Käse in die Masse ein.
- 18. Hebe die geriebenen Zucchini in die Masse ein.
- 19. Würze die Füllung mit Salz.
- 20. Würze die Füllung mit Pfeffer.
- 21. Fülle die Füllung in die vorbereitete Backform.
- 22. Backe die Zucchini-Würfel für etwa 45 Minuten im Ofen.
- 23. Nimm die Form aus dem Ofen, wenn die Oberfläche goldbraun ist.
- 24. Lasse die Zucchini-Würfel im Ofen oder auf dem Herd abkühlen.
- 25. Schneide die abgekühlten Würfel in kleine Quadrate.
- 26. Serviere die Zucchini-Würfel lauwarm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 654
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 43 g · Carbs: 41 g