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🍽️ Pfanne mit Zucchini, Pilzen und Gnocchi
350 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 7 g getrocknete Steinpilze
- 600 g Zucchini (3 Zucchini)
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 1 EL Öl (z.B. Sonnenblumenöl)
- Salz
- Pfeffer
- 300 g Gnocchi (Kühlregal; Fertigprodukt)
- 1 Bund Dill
- 75 g saure Sahne
Zubereitung
- 1. Leg die Steinpilze in eine Schüssel.
- 2. Gieße 150 Milliliter heißes Wasser darüber.
- 3. Lass die Pilze mindestens 30 Minuten im Wasser einweichen.
- 4. Wasche die Zucchini unter fließendem Wasser ab.
- 5. Trockne die Zucchini mit einem Küchentuch ab.
- 6. Schneide die Zucchini in mundgerechte Stücke.
- 7. Schäle die Zwiebel und den Knoblauch.
- 8. Würfle die Zwiebel fein.
- 9. Würfle den Knoblauch fein.
- 10. Erhitze Öl in einer großen beschichteten Pfanne.
- 11. Brate die Zwiebel und den Knoblauch im heißen Öl an.
- 12. Gib die Zucchinistücke zur Pfanne.
- 13. Brate die Zucchini unter Wenden mit an.
- 14. Würze die Zucchini kräftig mit Salz.
- 15. Würze die Zucchini kräftig mit Pfeffer.
- 16. Gieße die Pilze zusammen mit dem Einweichwasser in die Pfanne.
- 17. Lass die Mischung in der Pfanne aufkochen.
- 18. Decke die Pfanne mit einem Deckel ab.
- 19. Lass die Zucchini bei kleiner Hitze etwa 10 Minuten schmoren.
- 20. Gib die Gnocchi zur Pfanne.
- 21. Vermische alles gut miteinander.
- 22. Decke die Pfanne erneut ab.
- 23. Lass die Gnocchi bei kleiner Hitze etwa 4 Minuten garen.
- 24. Rühre die Pfanne gelegentlich vorsichtig durch.
- 25. Wasche den Dill unter fließendem Wasser ab.
- 26. Schüttle den Dill trocken.
- 27. Zupfe die Dillfähnchen von den Stängeln.
- 28. Hacke den Dill grob.
- 29. Hebe den Dill unter die Zucchini-Pfanne.
- 30. Schmecke die Pfanne nochmals mit Salz ab.
- 31. Schmecke die Pfanne nochmals mit Pfeffer ab.
- 32. Serviere die Zucchini-Pfanne mit saurer Sahne.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 350
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 39 g