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🍝 Zucchini-Lachs-Lasagne
1048 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 750 g Lachsfilet
- Saft von 1/2 Zitronen
- 4 Zucchini
- 4 feste Tomaten
- 1 Bund Frühlingszwiebeln
- 2 EL Butter
- 1 EL Mehl
- 375 ml klare Brühe
- 250 ml Milch
- 200 g Schmelzkäse
- Pfeffer aus der Mühle
- 1 Bund Petersilie
- 1 Bund Basilikum
- 12 Lasagneplatten
- Butter (für die Form)
Zubereitung
- 1. Beträufle das Lachsfilet mit Zitronensaft und lege es zur Seite.
- 2. Wasche die Zucchini, schneide sie in Scheiben und lege sie bereit.
- 3. Schneide ein Kreuz in die Unterseite der Tomaten.
- 4. Übergieße die Tomaten für eine Minute mit kochendem Wasser.
- 5. Schrecke die Tomaten in kaltem Wasser ab und ziehe die Haut ab.
- 6. Schneide die geschälten Tomaten in Scheiben.
- 7. Wasche die Frühlingszwiebeln und schneide sie in Ringe.
- 8. Erhitze die Butter in einem Topf.
- 9. Rühre das Mehl in der heißen Butter an.
- 10. Gieße die Brühe und die Milch unter ständigem Rühren hinzu.
- 11. Lasse die Sauce einmal aufkochen.
- 12. Gib die Stücke Schmelzkäse hinzu und rühre, bis sie geschmolzen sind.
- 13. Würze die Sauce mit Pfeffer.
- 14. Würze das Lachsfilet mit etwas Salz und Pfeffer.
- 15. Wasche die Kräuter kurz ab.
- 16. Hacke die Petersilie fein.
- 17. Rühre die Petersilie in die Käsesauce.
- 18. Fette eine Auflaufform mit Butter ein.
- 19. Lege vier Lasagneplatten in die Form.
- 20. Verstreiche eine Schicht Käsesauce auf den Platten.
- 21. Gib die Hälfte der Zucchinischeiben darauf.
- 22. Gib die Hälfte der Tomatenscheiben darauf.
- 23. Verteile die Frühlingszwiebelringe darüber.
- 24. Lege Basilikumblätter auf die Schicht.
- 25. Hebe einige Basilikumblätter für die Dekoration beiseite.
- 26. Gib eine weitere Schicht Käsesauce darauf.
- 27. Lege vier weitere Lasagneplatten darauf.
- 28. Verstreiche erneut etwas Käsesauce.
- 29. Gib die restliche Zucchini darauf.
- 30. Gib die restlichen Tomatenscheiben darauf.
- 31. Lege das gewürzte Lachsfilet darauf.
- 32. Verstreiche etwas Käsesauce über dem Lachs.
- 33. Streu einige Basilikumblätter über den Lachs.
- 34. Decke alles mit den letzten Lasagneplatten ab.
- 35. Verstreiche die restliche Käsesauce oben drauf.
- 36. Heize den Ofen auf 200 Grad vor (Umluft 180 Grad, Gas Stufe 3-4).
- 37. Backe die Lasagne für 30 bis 40 Minuten.
- 38. Dekoriere die fertige Lasagne mit Basilikum.
- 39. Serviere die Lasagne heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 1048
- Protein: 65 g · Fett/Fat: 50 g · Carbs: 83 g