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🍝 Zucchini-Lachs-Lasagne
392 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Schalotten
- 1 EL Olivenöl
- 300 g gelbe Zucchini
- 300 g grüne Zucchini
- 5 Zweige Thymian
- 4 Eier
- Salz
- Pfeffer
- 500 g Lachsfilet
- 1 EL Zitronensaft
- 60 g Parmesan am Stück (30 % Fett i. Tr.)
Zubereitung
- 1. Schäle die Schalotten und hacke sie fein.
- 2. Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne.
- 3. Gib die Schalotten in die Pfanne.
- 4. Brate die Schalotten 3 Minuten bei mittlerer Hitze an.
- 5. Wasche die Zucchini gründlich.
- 6. Schneide die Zucchini längs in dünne Scheiben.
- 7. Wasche den Thymian und schüttle ihn trocken.
- 8. Zupfe die Thymianblätter von den Stängeln.
- 9. Verquirle die Eier in einer Schüssel.
- 10. Gib die angebratenen Schalotten zu den Eiern.
- 11. Gib die Thymianblätter zu der Eimischung.
- 12. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 13. Gib die Zucchinischeiben zur Eimischung.
- 14. Vermische alles gut, bis die Zucchini bedeckt ist.
- 15. Wasche das Lachsfilet.
- 16. Tupfe den Lachs mit einem Küchentuch trocken.
- 17. Schneide den Lachs in Scheiben.
- 18. Beträufle den Lachs mit Zitronensaft.
- 19. Salze die Lachsscheiben leicht.
- 20. Gib abwechselnd Löffel der Zucchini-Ei-Mischung in eine Auflaufform.
- 21. Lege jeweils eine Lage Lachsscheiben dazwischen.
- 22. Beende die Schichten mit der Zucchini-Mischung.
- 23. Reibe den Parmesan über die oberste Schicht.
- 24. Heize den Backofen auf 200 °C vor (Umluft 180 °C oder Gasstufe 3).
- 25. Backe die Lasagne 45 bis 50 Minuten im Ofen.
- 26. Nimm die Lasagne aus dem Ofen.
- 27. Serviere das Gericht heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 392
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 3 g