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🍽️ Zucchini-Carpaccio mit Minzdressing
223 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 600 g junge Zucchini
- 20 g Minze (1 Bund)
- 20 g Dill (1 Bund)
- 1 Bio-Zitrone
- 1 TL Agavendicksaft
- 2 EL Walnussöl
- 2 EL Olivenöl
- Salz
- Pfeffer
- 60 g Pinienkerne (4 EL)
- 4 Zucchiniblüten
Zubereitung
- 1. Wasche die Zucchini gründlich und entferne die harten Enden.
- 2. Schneide die Zucchini längs in hauchdünne Scheiben.
- 3. Wasche die Minze und den Dill und schüttle sie trocken.
- 4. Hacke die Kräuter fein.
- 5. Wasche die Zitrone heiß ab und tupfe sie trocken.
- 6. Reibe etwa einen Teelöffel feine Zitronenschale ab.
- 7. Presse den Saft der Zitrone aus.
- 8. Vermische den Zitronensaft mit dem Zitronenabrieb, dem Dicksaft, beiden Ölen, Salz und Pfeffer in einer Schüssel.
- 9. Rühre die gehackten Kräuter unter das Dressing.
- 10. Schmecke das Dressing abschließend mit Salz und Pfeffer ab.
- 11. Verteile die Zucchinischeiben gleichmäßig auf vier Tellern.
- 12. Beträufle die Zucchini mit dem vorbereiteten Dressing.
- 13. Bestreue das Carpaccio mit Pinienkernen.
- 14. Wasche die Zucchiniblüten vorsichtig ab und schüttle sie trocken.
- 15. Drücke die Blüten vorsichtig auseinander.
- 16. Entferne den Blütenstempel aus der Mitte jeder Blüte.
- 17. Setze je eine Blüte auf jeden Teller.
- 18. Serviere das Carpaccio sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 223
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 7 g