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🍽️ Knuspriges Hähnchen mit Zitrone und Thymian
385 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1.4 kg Poularde (1 Poularde)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 250 ml Geflügelfond
- 1 EL Honig
- 1 EL Sherry
- 2 EL Öl
- 3 Zitronen
- 1 Bund Thymian
Zubereitung
- 1. Wasche das Hähnchen unter fließendem Wasser ab. Tupfe es anschließend mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 2. Wasche die frischen Thymianzweige. Schüttle sie trocken und lege ein paar schöne Zweige beiseite, um sie später als Dekoration zu nutzen.
- 3. Wasche eine ganze Zitrone unter heißem Wasser ab. Reibe die Schale fein ab, um den Zitronensaft zu gewinnen.
- 4. Verrühre die Hälfte der Zitronenschale mit einem Esslöffel Öl, einer Prise Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel.
- 5. Reibe das Hähnchen rundherum mit dieser Öl-Zitronen-Mischung ein.
- 6. Fülle das Hähnchen mit den restlichen Thymianzweigen.
- 7. Binde die Hähnchenschenkel mit Küchengarn zusammen, damit sie nicht auslaufen.
- 8. Schlage die Flügel des Hähnchens nach hinten auf den Rücken.
- 9. Schneide die restlichen Zitronen in dünne Scheiben.
- 10. Heize den Backofen auf 200 Grad vor.
- 11. Lege das Hähnchen mit den Schenkeln nach oben in eine feuerfeste Form.
- 12. Brate das Hähnchen für etwa 45 Minuten im Ofen.
- 13. Lege die Zitronenscheiben nach und nach in die Form, wenn sie austrocknen.
- 14. Gieße nach und nach etwas Bratensaft oder Wasser in die Form, damit der Boden nicht anbrennt.
- 15. Begieße das Hähnchen während der Garzeit gelegentlich mit dem Saft aus der Form.
- 16. Nimm das Hähnchen nach 45 Minuten aus dem Ofen.
- 17. Verrühre Honig, Sherry, die restliche Zitronenschale und einen Esslöffel Öl zu einer Glasur.
- 18. Pinsel das Hähnchen großzügig mit dieser Glasur ein.
- 19. Lege das Hähnchen mit der Brustseite nach oben zurück in den Ofen.
- 20. Brate es für weitere 5 Minuten bei 250 Grad, bis die Haut knusprig ist.
- 21. Nimm das Hähnchen aus dem Ofen und lasse es kurz ruhen.
- 22. Richte das Hähnchen auf einer großen Platte an.
- 23. Dekoriere es mit den beiseitegelegten Thymianzweigen und frischen Zitronenscheiben.
- 24. Serviere das Gericht beispielsweise mit Reis.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 385
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 7 g