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🍽️ Zitronen-Rotbarsch
285 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1000 g Rotbarsch küchenfertig (4 Rotbarsche)
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 4 Stiele Basilikum
- 4 Zweige Rosmarin
- 2 Knoblauchzehen
- 3 cm Ingwer
- 100 g Zitronenmarmelade
- 2 EL Olivenöl
Zubereitung
- 1. Spüle den Fisch unter fließendem Wasser ab.
- 2. Tupfe den Fisch mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 3. Würze die Innenseite des Fisches mit Salz und Pfeffer.
- 4. Spüle die Kräuter unter fließendem Wasser ab.
- 5. Schüttle die Kräuter trocken.
- 6. Fülle die Kräuter in die Bauchhöhle des Fisches.
- 7. Binde den Fisch mit Küchengarn zusammen.
- 8. Schäle den Knoblauch.
- 9. Schäle den Ingwer.
- 10. Hacke den Knoblauch fein.
- 11. Hacke den Ingwer fein.
- 12. Vermenge den gehackten Knoblauch und Ingwer mit der Marmelade.
- 13. Würze die Außenseite der Fische mit Salz und Pfeffer.
- 14. Beträufle die Fische mit dem Öl.
- 15. Lege die Fische auf eine Grillschale.
- 16. Heize den Grill vor.
- 17. Lege die Grillschale mit den Fischen auf den heißen Grill.
- 18. Verteile die Marmeladen-Mischung auf den Fischen.
- 19. Schließe den Grilldeckel.
- 20. Grille die Fische für ca. 15 Minuten.
- 21. Nimm den Fisch vom Grill.
- 22. Richte den Fisch auf Tellern an.
- 23. Serviere den Fisch.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 285
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 13 g