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🍽️ Cremiges Risotto mit Zitrone, Kräutern, Zuckerschoten und Halloumi
732 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Schalotte
- 1 Bio-Zitrone
- 4 EL Olivenöl
- 375 g ORYZA (Risottoreis)
- 1 l Gemüsebrühe
- 400 g Zuckerschoten
- 1 Bund Kräuter (20 g; Petersilie, Basilikum, Dill)
- 250 g Halloumi-Käse
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- 1. Schäle die Schalotte und schneide sie in sehr kleine Würfel.
- 2. Spüle die Zitrone unter heißem Wasser ab und trockne sie ab.
- 3. Reibe die Zitronenschale fein ab und presse den Saft aus.
- 4. Erhitze 2 Esslöffel Olivenöl in einem Topf.
- 5. Dünste die Schalottenwürfel darin 3 Minuten bei mittlerer Hitze, bis sie weich sind.
- 6. Gib den Risottoreis hinzu und rühre ständig, bis die Körner leicht glasig aussehen.
- 7. Lösche den Reis mit dem Zitronensaft ab.
- 8. Gib die Brühe hinzu und bringe alles zum Kochen.
- 9. Lasse den Reis bei niedriger Hitze 18 bis 20 Minuten köcheln, bis er cremig ist.
- 10. Spüle die Zuckerschoten gründlich ab.
- 11. Wasche die Kräuter und trockne sie gut ab.
- 12. Hacke die Kräuter klein.
- 13. Trockne den Halloumi ab und schneide ihn in ca. 1 cm große Würfel.
- 14. Erhitze das restliche Öl in einer Pfanne.
- 15. Dünste die Zuckerschoten 6 bis 7 Minuten bei mittlerer Hitze.
- 16. Würze die Zuckerschoten mit Salz und Pfeffer.
- 17. Nimm die Zuckerschoten aus der Pfanne und stelle sie beiseite.
- 18. Brate den Halloumi in derselben Pfanne 8 Minuten goldbraun.
- 19. Gib die Zuckerschoten wieder in die Pfanne und wärme sie 3 Minuten mit.
- 20. Rühre die gehackten Kräuter und die Zitronenschale in das fertige Risotto ein.
- 21. Würze das Risotto abschließend nach Geschmack mit Salz und Pfeffer.
- 22. Verteile das Risotto auf 4 Tellern.
- 23. Garniere die Teller mit den Zuckerschoten und dem Halloumi.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 732
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 31 g · Carbs: 81 g