← Alle Rezepte
🍽️ Knusprige Hähnchenflügel mit Zitronen-Joghurt-Dip
840 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 16 Hähnchenflügel
- 5 EL Olivenöl
- 2 EL Zitronensaft
- 1 TL Paprikapulver
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 4 Zweige Rosmarin
- 300 g Joghurt
- 1 Zitrone (Saft)
- Salz
- Zitronenspalten (für die Garnitur)
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 180 Grad Umluft vor.
- 2. Wasche die Hähnchenflügel unter kaltem Wasser ab.
- 3. Tupfe die Flügel mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 4. Trenne die Flügel am Gelenk in zwei Teile, wenn du möchtest.
- 5. Verrühre das Öl mit dem Zitronensaft und dem Paprikapulver in einer Schüssel.
- 6. Wende die Hähnchenflügel in der Marinade, bis sie gut bedeckt sind.
- 7. Würze die Flügel mit Salz und schwarzem Pfeffer nach Geschmack.
- 8. Verteile die Flügel gleichmäßig auf vier ofenfeste Förmchen.
- 9. Lege jeweils einen Zweig frischen Rosmarin in jedes Förmchen.
- 10. Lege die Förmchen in den vorgeheizten Ofen.
- 11. Backe die Flügel für etwa 25 Minuten.
- 12. Wende die Flügel während der Backzeit ab und zu, damit sie gleichmäßig bräunen.
- 13. Verrühre den Joghurt mit dem restlichen Zitronensaft in einer kleinen Schale.
- 14. Würze die Joghurt-Sauce mit einer Prise Salz ab.
- 15. Schneide die Zitrone in kleine Spangen oder Ecken.
- 16. Garniere die fertigen Hähnchenflügel mit den Zitronenscheiben.
- 17. Serviere die Flügel heiß zusammen mit der Joghurt-Sauce.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 840
- Protein: 83 g · Fett/Fat: 54 g · Carbs: 5 g