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🍳 Cremiges Ziegenkäse-Sandwich mit Preiselbeeren
282 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 EL Preiselbeeren (aus dem Glas)
- 2 TL Dijonsenf
- 0.5 Chicorée
- 3 Blätter Friséesalat
- 4 Scheiben Vollkorntoast
- 4 Scheiben Ziegengouda (oder anderer herzhafter Käse nach Belieben)
Zubereitung
- 1. Verrühre die Preiselbeeren gründlich mit dem Dijonsenf in einer kleinen Schüssel.
- 2. Wasche den Chicorée und den Friséesalat unter fließendem Wasser.
- 3. Trockne die Blätter ab oder schleudere sie in einem Salatschleuder.
- 4. Zupfe die Salatblätter in kleine, mundgerechte Stücke.
- 5. Nimm zwei Brotscheiben und streiche die Hälfte der Preiselbeeren-Senf-Mischung auf eine Seite jeder Scheibe.
- 6. Lege die vorbereiteten Salatblätter gleichmäßig auf die bestrichenen Brotscheiben.
- 7. Verteile den Ziegenkäse gleichmäßig über dem Salat.
- 8. Nimm die restlichen Brotscheiben und bestreiche sie mit der übrigen Senf-Mischung.
- 9. Lege diese Scheiben als Deckel auf das Sandwich, sodass die Senf-Seite nach innen zeigt.
- 10. Wenn du das Sandwich mitnehmen möchtest, wickle es fest in Klarsichtfolie ein.
- 11. Bewahre das eingewickelte Sandwich kühl auf, bis du es essen möchtest.
- 12. Wenn du das Sandwich sofort essen willst, schneide es in der Mitte durch.
- 13. Lege die Hälften auf einen Teller und serviere sie direkt.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 282
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 24 g