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🍽️ Frischer Wurst-Gurken-Salat mit Limetten-Dressing
498 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 400 g Fleischwurst
- 1 Salatgurke
- 4 Frühlingszwiebeln
- 2 Tomaten
- 1 unbehandelte Limette
- 4 EL Mayonnaise
- 4 EL Joghurt
- Salz
- Cayennepfeffer
Zubereitung
- 1. Ziehe die Haut von der Fleischwurst ab.
- 2. Schneide die Wurst in dünne Scheiben.
- 3. Teile die Wurstscheiben in schmale Streifen.
- 4. Wasche die Gurke gründlich.
- 5. Schneide die Gurke der Länge nach in zwei Hälften.
- 6. Entferne das Kerngehäuse aus der Gurke.
- 7. Würfle das Gurkenfleisch klein.
- 8. Wasche die Frühlingszwiebeln.
- 9. Entferne die trockenen Enden der Frühlingszwiebeln.
- 10. Schneide die Frühlingszwiebeln schräg in feine Ringe.
- 11. Wasche die Tomaten.
- 12. Schneide die Tomaten in Viertel.
- 13. Entferne das Kerngehäuse der Tomaten.
- 14. Würfle das Tomatenfleisch klein.
- 15. Reibe die Schale der Limette fein ab.
- 16. Presse den Saft der Limette aus.
- 17. Vermische den Limettenabrieb mit der Mayonnaise.
- 18. Rühre den Joghurt unter die Mayonnaise-Mischung.
- 19. Glätte die Sauce, bis sie cremig und homogen ist.
- 20. Gib den Limettensaft zur Sauce.
- 21. Würze die Sauce mit Salz.
- 22. Würze die Sauce mit Cayennepfeffer.
- 23. Vermische die fertige Sauce mit der Wurst, den Gurken und den Tomaten.
- 24. Schmecke den Salat noch einmal abschließend ab.
- 25. Serviere den Salat.
- 26. Reiche Toastbrot als Beilage dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 498
- Protein: 15 g · Fett/Fat: 46 g · Carbs: 7 g