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🍽️ Ofenkartoffeln mit Kräutern und scharfem Joghurt-Dip
544 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 16 mittelgroße fest kochende Kartoffeln
- 3 Zweige Thymian
- 100 ml Olivenöl
- 100 g Meersalz
- 2 Tomaten
- 2 Chilischoten
- 1 Knoblauchzehe
- 250 g Naturjoghurt
- Salz
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 2. Wasche den Thymian und schüttle ihn trocken.
- 3. Zupfe die Thymianblätter von den Stängeln und hacke sie fein.
- 4. Wasche die Kartoffeln und trockne sie ab.
- 5. Wende die Kartoffeln in Olivenöl.
- 6. Bestreue die Kartoffeln großzügig mit Meersalz.
- 7. Streu die gehackten Thymianblätter über die Kartoffeln.
- 8. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- 9. Verteile die Kartoffeln auf dem vorbereiteten Blech.
- 10. Lege das Blech in den vorgeheizten Ofen.
- 11. Backe die Kartoffeln für 25 bis 30 Minuten.
- 12. Wasche die Tomaten unter fließendem Wasser.
- 13. Entferne den Stielansatz an der Oberseite der Tomaten.
- 14. Schneide ein kleines Kreuz in die Unterseite jeder Tomate.
- 15. Bringe einen Topf mit Wasser zum Kochen.
- 16. Lege die Tomaten für kurze Zeit in das kochende Wasser (blanchieren).
- 17. Hole die Tomaten sofort heraus und lege sie in kaltes Wasser (abschrecken).
- 18. Ziehe die Haut von den Tomaten ab.
- 19. Schneide die enthauten Tomaten in Viertel.
- 20. Entferne die Kerne und das Fruchtfleisch aus den Tomatenvierteln.
- 21. Schneide das verbleibende Tomatenfleisch in kleine Würfel.
- 22. Wasche die Chilischoten.
- 23. Schneide die Chilis der Länge nach in zwei Hälften.
- 24. Entferne die Kerne aus den Chilihälften.
- 25. Schneide die entkerten Chilis klein.
- 26. Schäle die Knoblauchzehen.
- 27. Presse den Knoblauch durch eine Knoblauchpresse.
- 28. Gib die Tomatenwürfel, die Chilistücke und den gepressten Knoblauch in einen Mixer.
- 29. Gib den Joghurt in den Mixer.
- 30. Püriere alle Zutaten im Mixer fein.
- 31. Würze die Dip-Sauce mit Salz nach Geschmack.
- 32. Nimm die fertigen Kartoffeln aus dem Ofen.
- 33. Stecke ein Holzstäbchen in jede Kartoffel.
- 34. Serviere die Kartoffeln auf einer Platte mit dem Chilidip.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 544
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 67 g