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🍽️ Aromatische Hähnchenkeulen mit Orangen
685 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 4 Hähnchenkeulen
- 2 Knoblauchzehen
- 4 EL Olivenöl
- 1 TL frisch geriebener Ingwer
- 1 EL Paprikapulver
- 1 TL Kurkuma
- 1 Msp. Cayennepfeffer
- 1 EL Honig
- 1 EL Zitronensaft
- 0.5 TL Pfeffer (aus der Mühle)
- 600 g festkochende Kartoffeln
- 8 Schalotten
- 2 Knoblauchzehen
- 2 rote Chilischoten
- 1 unbehandelte Zitrone
- 1 unbehandelte Orange
- Öl (für den Bräter)
- Meersalz
- 2 EL Olivenöl
- Zitronenbasilikum (für die Garnitur)
Zubereitung
- 1. Wasche die Hähnchenkeulen unter fließendem Wasser ab.
- 2. Tupfe die Keulen mit einem Küchentuch vollständig trocken.
- 3. Lege die Hähnchenkeulen in eine flache Auflaufform.
- 4. Schäle die Knoblauchzehen und hacke sie fein.
- 5. Verrühre das Öl, den fein gehackten Knoblauch, den Ingwer, Paprikapulver, Kurkuma, Cayennepfeffer, den Honig, den Zitronensaft und Pfeffer in einer kleinen Schüssel.
- 6. Bestreiche die Hähnchenkeulen gleichmäßig mit der Marinade.
- 7. Decke die Form ab und lasse die Keulen über Nacht im Kühlschrank marinieren.
- 8. Heize den Ofen auf 180 Grad Umluft vor.
- 9. Wasche die Kartoffeln gründlich.
- 10. Schäle die Kartoffeln und schneide sie in Spalten.
- 11. Schäle die Schalotten und den Knoblauch.
- 12. Halbiere die Schalotten.
- 13. Wasche die Chilischoten.
- 14. Entferne die Stiele und das Innere der Chilischoten.
- 15. Hacke die Chilischoten fein.
- 16. Schneide die Zitrone in Scheiben.
- 17. Schneide die Orange in Scheiben.
- 18. Lege die Zitronen- und Orangenscheiben in einen geölten Bräter oder eine Backform.
- 19. Verteile die Kartoffelspalten, den Knoblauch und die Schalotten auf dem Obst.
- 20. Würze das Gemüse mit Salz.
- 21. Beträufle das Gemüse mit Öl.
- 22. Lege die Hähnchenkeulen mit der Hautseite nach unten auf das Gemüse.
- 23. Würze die Hähnchenkeulen mit Salz.
- 24. Brate die Keulen im vorgeheizten Ofen für etwa 50 Minuten.
- 25. Entfette die Soße nach Bedarf, indem du das überschüssige Fett abnimmst.
- 26. Wende die Kartoffeln und die Hähnchenkeulen einmal während der Garzeit.
- 27. Garniere das fertige Gericht mit Zitronenbasilikum.
- 28. Serviere die Hähnchenkeulen heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 685
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 62 g