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🍽️ Gefüllte Wirsingrouladen
439 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 Brötchen (vom Vortag)
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Bund Petersilie
- 2 Eier
- 2 EL Semmelbrösel (nach Bedarf)
- 500 g gemischtes Hackfleisch
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Paprikapulver
- Cayennepfeffer
- 12 schöne Wirsingblätter
- 1 EL Butterschmalz
- 200 ml Gemüsebrühe
Zubereitung
- 1. Weiche das Semmelmehl in einer Schüssel mit Wasser ein.
- 2. Schäle die Zwiebel und den Knoblauch.
- 3. Hacke die Zwiebel und den Knoblauch fein.
- 4. Wasche die Petersilie.
- 5. Hacke die Petersilie fein.
- 6. Drücke das eingeweichte Semmelmehl aus.
- 7. Vermische das Semmelmehl mit der Zwiebel, dem Knoblauch, der Petersilie, den Eiern, den Semmelbröseln und dem Hackfleisch.
- 8. Knete die Mischung gut zu einem Teig.
- 9. Würze die Füllung mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer und Paprikapulver.
- 10. Knete die gewürzte Füllung nochmals durch.
- 11. Brate die Wirsingblätter in reichlich Salzwasser für ca. 3 Minuten blanchieren (kurz in kochendem Wasser garen).
- 12. Schrecke die Wirsingblätter mit Eiswasser ab.
- 13. Lasse die Wirsingblätter abtropfen.
- 14. Lege ca. 3 Wirsingblätter übereinander.
- 15. Lege das größte Blatt zuunterst.
- 16. Belege die Blätter mit einem Viertel der Fleischfüllung.
- 17. Klappe die Seiten der Wirsingblätter nach oben.
- 18. Binde die Wirsingrouladen mit Küchengarn rundherum zusammen.
- 19. Heize den Backofen auf ca. 200°C Umluft vor.
- 20. Erhitze das Butterschmalz in einem Bräter auf der Herdplatte.
- 21. Brate die vier Wirsingrouladen kurz an.
- 22. Lösche die Rouladen mit der Brühe ab.
- 23. Gare die Wirsingrouladen bei geschlossenem Deckel im Backofen für ca. 40 Minuten.
- 24. Nimm nach ca. 30 Minuten den Deckel des Bräters ab.
- 25. Grille die gefüllten Wirsingrouladen mit der Grillfunktion für ca. 8 Minuten leicht braun.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 439
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 16 g