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🍽️ Knackiger Weißkrautsalat mit Oliven
531 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kleiner Weißkohl (ca. 1 kg)
- 2 Zwiebeln
- 200 ml milder Essig
- 100 ml neutrales Öl
- 4 EL Zucker
- 0.5 EL Salz
- 1 TL scharfer Senf
- 200 g Feta
- 80 g schwarze, entsteinte Oliven
- 1 TL Thymian
Zubereitung
- 1. Entferne die äußeren Blätter vom Weißkohl.
- 2. Halbiere den Kopf des Kohls.
- 3. Halbiere die beiden Hälften nochmals längs.
- 4. Schneide den harten Strunk aus den Kohlvierteln heraus.
- 5. Hobele die Kohlviertel mit einem Messer oder einem Gemüsehobel in feine Streifen.
- 6. Gib die geschnittenen Kohlstreifen in eine Schüssel.
- 7. Schäle die Zwiebeln.
- 8. Schneide die geschälten Zwiebeln in feine Würfel.
- 9. Gib den Essig, die Zwiebelwürfel, das Öl, den Zucker und das Salz in einen kleinen Topf.
- 10. Bringe die Mischung in dem Topf zum Kochen.
- 11. Nimm den Topf vom Herd.
- 12. Rühre den Senf in die heiße Flüssigkeit ein.
- 13. Gieße die heiße Flüssigkeit über die Weißkohlstreifen.
- 14. Vermenge den Salat gut, sodass alles gleichmäßig bedeckt ist.
- 15. Decke den Krautsalat mit einem Teller ab.
- 16. Lass den Salat im Kühlschrank am besten über Nacht ziehen.
- 17. Brösele den Feta grob mit den Händen.
- 18. Lass die Oliven abtropfen.
- 19. Gib die zerbröselte Feta und die abgetropften Oliven zum Salat.
- 20. Gib den Thymian dazu.
- 21. Vermenge alle Zutaten unter den Salat.
- 22. Schmecke den Salat mit etwas Salz ab.
- 23. Richte den Salat in kleinen Schälchen an.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 531
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 33 g