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🍽️ Zarter weißer Spargel mit Lachs, frischen Erdbeeren und cremiger Orangen-Dressing
751 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 1 kg weisser Spargel
- Salz
- 200 g Lachsfilet (ohne Haut)
- 250 g Erdbeeren
- 1 Eigelb
- 8 EL Olivenöl
- 200 ml Orangensaft
- 2 TL abgeriebene Orangenschale
- 1 TL Sherryessig
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Orangenschale (zum Garnieren)
Zubereitung
- 1. Wasche den weißen Spargel gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Schäle den Spargel mit einem Sparschäler von unten nach oben, bis er ganz dünn ist.
- 3. Schneide die holzigen unteren Enden der Spargelstangen ab.
- 4. Bringe einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen.
- 5. Gib den Spargel in das kochende Wasser und koche ihn etwa 18 Minuten lang.
- 6. Schneide das Lachsfilet in dünne, gleichmäßige Scheiben.
- 7. Lege die Lachsscheiben auf zwei separate Teller.
- 8. Wasche die Erdbeeren unter kaltem Wasser.
- 9. Entferne die grünen Stiele und Blätter von den Erdbeeren.
- 10. Trockne die Erdbeeren vorsichtig mit einem Küchentuch ab.
- 11. Gib das Eigelb in eine kleine Schüssel.
- 12. Rühre das Eigelb mit einer Gabel oder einem kleinen Schneebesen cremig glatt.
- 13. Tropfe das Olivenöl langsam und unter ständigem Rühren in das Eigelb, bis eine dicke Sauce entsteht.
- 14. Gib den Orangensaft in die Sauce und rühre ihn gut ein.
- 15. Reibe etwas feine Orangenschale in die Sauce und vermische sie.
- 16. Gib den Sherryessig hinzu und rühre ihn unter.
- 17. Würze die Sauce abschließend mit Salz und schwarzem Pfeffer nach Geschmack.
- 18. Gieße den gekochten Spargel in einem Sieb ab.
- 19. Lasse den Spargel kurz abtropfen, damit keine Flüssigkeit auf den Tellern bleibt.
- 20. Lege den abgetropften Spargel auf die Teller neben den Lachs.
- 21. Gieße die Orangen-Eigelb-Sauce gleichmäßig über den Spargel.
- 22. Schneide die Erdbeeren in Hälften oder viertel, je nach Größe.
- 23. Verziere den Spargel mit den vorbereiteten Erdbeerstücken.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 751
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 57 g · Carbs: 26 g