← Alle Rezepte
🍰 Weiße Mousse in Schoko-Eierschale
430 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 400 g Zartbitterkuvertüre
- 125 g Schlagsahne
- 200 g Magerquark
- 40 g Kokosblütenzucker (2 EL)
- 4 EL Kokosraspel
- 100 g Mangofruchtfleisch
- 0.5 Zitrone
Zubereitung
- 1. Schneide die Zartbitterkuvertüre in kleine Stücke und gib sie in eine hitzebeständige Schüssel.
- 2. Schmelze die Schokolade über einem heißen Wasserbad, bis sie flüssig ist.
- 3. Lass die geschmolzene Schokolade kurz abkühlen, damit sie nicht zu heiß für die Ballons wird.
- 4. Blase vier Luftballons auf einen Durchmesser von etwa 8 Zentimetern auf und verknote sie.
- 5. Wische die Ballons mit einem feuchten Tuch ab und tupfe sie trocken, damit die Schokolade besser haftet.
- 6. Gib jeweils einen Esslöffel der geschmolzenen Schokolade als Basis auf vier Dessertteller.
- 7. Lass die Schokoladensockel kurz antrocknen.
- 8. Tauche die Luftballons zu etwa zwei Dritteln in die restliche Schokolade.
- 9. Setze jeden Ballon sofort auf einen der vorbereiteten Schokoladensockel.
- 10. Halte die Ballons fest, bis die Schokolade hart ist und der Ballon nicht mehr umkippt.
- 11. Lass die Schokoladenschalen vollständig aushärten.
- 12. Schlage die Sahne steif, bis sie feste Spitzen bildet.
- 13. Rühre den Magerquark mit dem Kokosblütenzucker cremig, zum Beispiel mit einem Handmixer.
- 14. Hebe die Kokosraspeln und die geschlagene Sahne vorsichtig unter die Quarkmasse.
- 15. Schneide mit einer Schere das obere Ende der Luftballons ein.
- 16. Lass die Luft aus den Ballons entweichen.
- 17. Ziehe die Ballons vorsichtig aus den ausgehärteten Schokoladenschalen.
- 18. Fülle die Mousse in die fertigen Schokoladenschalen.
- 19. Schneide die Mango in grobe Stücke.
- 20. Püriere die Mango Stücke fein.
- 21. Presse die Zitrone aus und vermische den Saft mit dem Mangopüree.
- 22. Gib einen Klecks des Mangopürees als „Dotter“ auf die Mousse.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 430
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 49 g