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🥗 Frischer Salat aus Wassermelone und Radieschen
186 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 600 g mittelgroße Wassermelone (0.25 mittelgroße Wassermelonen)
- 0.5 Bund Radieschen
- 1 milde weiße Zwiebel
- 5 g Minze (1 Handvoll)
- 5 g Mikro- Kräuter (1 Handvoll; z. B. Basilikum oder Kresse)
- 150 g Ziegenfrischkäse (30 % Fett i. Tr.)
- 1 EL Apfelessig
- 40 ml Gemüsebrühe
- Salz
- Pfeffer (aus der Mühle)
- 3 EL Olivenöl
- feines Fleur de sel
Zubereitung
- 1. Halbiere die Wassermelone längs.
- 2. Schneide die Hälften in etwa 5 Millimeter dicke Scheiben.
- 3. Entferne die grüne Schale und eventuelle Kerne von den Scheiben.
- 4. Putze die Radieschen und wasche sie gründlich.
- 5. Hobele die Radieschen in feine Scheiben.
- 6. Schäle die Zwiebel und teile sie in der Mitte.
- 7. Schneide die Zwiebelhälften in feine Streifen.
- 8. Wasche die Minze und die Mikrokräuter.
- 9. Schüttle das Grün trocken.
- 10. Lege die Wassermelonenscheiben auf Teller oder eine große Platte.
- 11. Verteile die Radieschenscheiben und die Zwiebelstreifen gleichmäßig darauf.
- 12. Streu die Minze und die Mikrokräuter über den Salat.
- 13. Gib kleine Kleckse Ziegenfrischkäse oben drauf.
- 14. Verrühre Essig, Brühe, Salz, Pfeffer und Öl in einer kleinen Schüssel.
- 15. Beträufle den Salat mit der Dressing-Mischung.
- 16. Mühle etwas frischen Pfeffer darüber.
- 17. Streu Fleur de Sel (feines Meersalz) zum Garnieren darüber.
- 18. Serviere den Salat sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 186
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 14 g