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🍽️ Cremige Walnuss-Paprika-Soße
313 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 2 Paprikaschoten (rot)
- 1 Paprikaschote (gelb)
- 3 Knoblauchzehen
- 60 g Walnusskerne
- 400 ml Gemüsebrühe
- 200 g Frischkäse (natur)
- Salz
- Pfeffer
- 1 Msp. Chilischoten
- Zitronensaft (nach Geschmack)
Zubereitung
- 1. Wasche die Paprikaschoten gründlich.
- 2. Schneide die Paprikaschoten in der Mitte durch.
- 3. Entferne die Kerne und das weiße Strunkgewebe aus den Paprikahälften.
- 4. Heize den Ofen auf 250 Grad Celsius vor.
- 5. Lege die Paprikahälften mit der Hautseite nach oben auf ein Backblech.
- 6. Backe die Paprika im Ofen, bis die Haut dunkle, verkohlte Blasen bildet.
- 7. Nimm die Paprikaschoten aus dem Ofen.
- 8. Ziehe die verkohlte Haut von den Paprikaschoten ab.
- 9. Schneide die enthauteten Paprikaschoten in grobe Stücke.
- 10. Schäle die Knoblauchzehen.
- 11. Hacke den Knoblauch grob.
- 12. Gib den gehackten Knoblauch und die Walnüsse in einen Topf.
- 13. Röste Knoblauch und Walnüsse im Topf ohne zusätzliches Fett leicht an.
- 14. Gib die groben Paprikastücke zu den Nüssen und dem Knoblauch.
- 15. Dünste die Mischung kurz ab.
- 16. Lösche die Zutaten mit Brühe ab.
- 17. Lasse die Soße in einem geschlossenen Topf bei mittlerer Hitze etwa 10 bis 15 Minuten köcheln.
- 18. Püriere die gesamte Mischung fein durch.
- 19. Rühre die Frischkäse unter die pürierte Soße.
- 20. Schmecke die Soße mit Gewürzen nach Bedarf ab.
- 21. Portioniere die heiße Soße in kleine Schälchen.
- 22. Serviere die Soße sofort, während sie noch heiß ist.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 313
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 8 g