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🍳 Energie-Kugeln zum Wachwerden
81 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 120 g getrocknete Datteln (ohne Stein)
- 120 g Walnüsse
- 6 gestr. TL Kakaopulver (18 g; stark entölt)
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Vanillepulver
- 2 EL Kaffeebohne (30 g)
- 2 TL Kaffeepulver (10 g)
- Chiliflocken
Zubereitung
- 1. Gib die Datteln, die Nüsse, 4 Teelöffel Kakaopulver, eine Prise Salz und Vanillepulver in einen Mixer.
- 2. Mix die Zutaten, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht.
- 3. Gib die Kaffeebohnen hinzu.
- 4. Mix die Kaffeebohnen kurz mit dem Teig.
- 5. Nimm einen Esslöffel Teig und forme daraus eine Kugel.
- 6. Wiederhole dies, bis du 16 Kugeln hast.
- 7. Vermische das restliche Kakaopulver mit Kaffeepulver und Chiliflocken in einer Schüssel.
- 8. Wälze die Energy-Balls in der Mischung, bis sie vollständig bedeckt sind.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 81
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 6 g