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🍳 Wachsweiches Ei mit Petersilien-Dip
99 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 40 g kleine Petersilienwurzel (1 kleine Petersilienwurzel)
- 50 ml klassische Gemüsebrühe
- 4 Stiele großblättrige glatte Petersilie
- Salz
- Pfeffer
- 1 Ei (M)
Zubereitung
- 1. Wasche die Petersilienwurzel unter fließendem Wasser.
- 2. Schäle die Petersilienwurzel.
- 3. Schneide die Petersilienwurzel in dünne Scheiben.
- 4. Gieße die Brühe in einen kleinen Topf.
- 5. Bringe die Brühe zum Kochen.
- 6. Gib die Petersilienwurzelscheiben in die kochende Brühe.
- 7. Decke den Topf ab.
- 8. Lasse die Petersilienwurzel bei kleiner Hitze 8 bis 10 Minuten garen.
- 9. Wasche die frische Petersilie.
- 10. Schüttle die Petersilie trocken.
- 11. Zupfe die Petersilienblätter von den Stielen.
- 12. Hebe einige Petersilienblätter für die Garnierung beiseite.
- 13. Hacke den Rest der Petersilie fein.
- 14. Nimm die Petersilienwurzelscheiben mit einer Schaumkelle aus der Brühe.
- 15. Lege die Petersilienwurzelscheiben auf einen Teller.
- 16. Drücke die Petersilienwurzelscheiben mit einer Gabel fein zer.
- 17. Rühre die gehackte Petersilie unter die zerdrückte Petersilienwurzel.
- 18. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 19. Lasse den Dip abkühlen.
- 20. Koche das Ei etwa 6 Minuten wachsweich.
- 21. Schrecke das Ei sofort mit kaltem Wasser ab.
- 22. Lasse das Ei abkühlen.
- 23. Schäle das Ei.
- 24. Schneide das Ei in zwei Hälften.
- 25. Serviere das Ei zusammen mit dem Petersilien-Dip.
- 26. Garniere das Gericht mit den beiseitegelegten Petersilienblättern.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 99
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 2 g