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🍽️ Knuspriges Vollkornbrot mit cremiger Frischkäse-Räucherlachs-Füllung
124 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 75 g Frischkäse (0,2 % Fett)
- weißer Pfeffer
- 4 Scheiben Vollkornbrot
- 100 g Räucherlachs
- 1 Frühlingszwiebel (nur das Grün)
- 2 Stiele Dill
Zubereitung
- 1. Nimm die Frischkäse-Packung und würze den Inhalt kräftig mit schwarzem Pfeffer.
- 2. Nimm eine Messerspitze und streiche die gewürzte Frischkäse-Mischung gleichmäßig auf jede einzelne Brotscheibe.
- 3. Nimm die Scheiben Räucherlachs und lege sie hübsch auf die mit Frischkäse bestrichenen Brote.
- 4. Halte die Frühlingszwiebeln unter fließendes kaltes Wasser, um sie von Schmutz zu befreien.
- 5. Schneide die unteren, harten Enden der Frühlingszwiebeln ab und wirf sie weg.
- 6. Schneide die sauberen Frühlingszwiebeln in sehr feine, dünne Ringe oder Streifen.
- 7. Halte den Dill-Zweig unter fließendes Wasser, um ihn von Erde zu reinigen.
- 8. Schüttle den Dill kräftig, damit das überschüssige Wasser abtropft.
- 9. Zupfe die kleinen Dill-Blättchen vorsichtig von den harten Stängeln ab.
- 10. Streu die frisch geschnittenen Frühlingszwiebeln und die Dill-Blättchen als Dekoration auf die belegten Brote.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 124
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 13 g