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🍽️ Drei leckere Fisch-Aufstriche
449 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 250 g Krebsfleisch (Aus der Dose oder Glas)
- 1 kleine Zwiebel
- Saft einer Zitronen
- 1 EL gehackte Petersilie
- 2 EL Olivenöl (extra vergine)
- Salz
- Pfeffer
- 5 geräucherte Forellenfilets
- 2 gekochte mehlige Kartoffeln
- 1 EL geriebener Meerrettich
- 1 EL gehackte Petersilie
- Salz
- Pfeffer
- 1 EL Olivenöl
- 400 g küchenfertige Garnelen
- 1 EL Butter
- 2 Knoblauchzehen
- 125 ml Weißwein
- 1 TL Crème fraîche
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- 1. Hebe dir eine Schüssel für die Krebs-Aufstrich-Mischung vor.
- 2. Lass das Krebsfleisch in einem Sieb gut abtropfen.
- 3. Hacke das Krebsfleisch mit einem großen Messer sehr fein.
- 4. Schäle die Zwiebel und hacke sie ebenfalls ganz fein.
- 5. Vermische das gehackte Krebsfleisch mit Olivenöl, Zitronensaft, der Zwiebel, Salz und Pfeffer in der Schüssel.
- 6. Lass die Krebsmischung für 15 Minuten ziehen, bis du sie servierst.
- 7. Hebe dir eine zweite Schüssel für die Forellen-Aufstrich-Mischung vor.
- 8. Zerlege die Forellenfilets mit den Händen in kleine Stücke.
- 9. Schäle die Kartoffeln und schneide sie in grobe Stücke.
- 10. Gib die Kartoffelstücke und den Fisch in die Schüssel.
- 11. Drücke die Mischung mit einer Gabel so lange zer, bis eine grobe Paste entsteht.
- 12. Rühre den Meerrettich und das Öl in die Fisch-Kartoffel-Paste ein.
- 13. Würze die Paste abschließend mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 14. Rühre die Petersilie erst kurz vor dem Servieren unter die Paste.
- 15. Hebe dir eine dritte Schüssel für die Garnelen-Mischung vor.
- 16. Schäle den Knoblauch und hacke ihn fein.
- 17. Schmelze die Butter in einer Pfanne.
- 18. Brate die Garnelen und den Knoblauch kurz in der heißen Butter an.
- 19. Lösche die Pfanne mit Weißwein ab.
- 20. Lass die Mischung bei mittlerer Hitze für 2 Minuten köcheln, bis die Flüssigkeit etwas verdampft ist.
- 21. Nimm die Pfanne vom Herd.
- 22. Rühre die Creme Fraiche in die warme Garnelenmischung ein.
- 23. Würze die Garnelen mit Salz und Pfeffer.
- 24. Serviere die Garnelen garniert mit frischem Basilikum.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 449
- Protein: 56 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 12 g