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🍝 Gemüse-Lasagne mit Zucchini, Paprika und Tomaten
418 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 12 Vollkorn-Lasagneblätter
- Salz
- 1.5 EL Olivenöl
- 2 Zucchini
- 2 rote Paprikaschoten
- 2 rote Zwiebeln
- 6 rote Tomaten
- 4 gelbe Tomaten
- 12 Stiele Thymian
- 3 Kugeln Mozzarella
- 75 g Käse (Montello)
- Pfeffer
- 150 ml Gemüsebrühe
Zubereitung
- 1. Bringe reichlich Wasser zum Kochen und gib Salz hinzu.
- 2. Koche die Lasagneblätter darin für etwa 5 Minuten.
- 3. Die Nudeln sollten dabei sehr bissfest bleiben.
- 4. Gieße die Blätter ab.
- 5. Beträufle sie mit einem Esslöffel Olivenöl.
- 6. Wasche die Zucchini und schneide sie in Scheiben.
- 7. Entkerne die Paprikaschoten und schneide sie in Stücke.
- 8. Schäle die Zwiebeln und schneide sie in feine Spalten.
- 9. Wasche die Tomaten.
- 10. Schneide den harten Ansatz an der Spitze heraus.
- 11. Schneide die Tomaten in dicke Scheiben.
- 12. Wasche den Thymian.
- 13. Schüttle das Kraut trocken.
- 14. Lasse den Mozzarella abtropfen.
- 15. Schneide den Mozzarella in Scheiben.
- 16. Reibe den restlichen Käse fein.
- 17. Pinsele eine Auflaufform mit dem restlichen Olivenöl ein.
- 18. Lege den Boden mit vier Lasagneblättern aus.
- 19. Verteile ein Drittel der Tomatenscheiben darauf.
- 20. Gib die Hälfte des vorbereiteten Gemüses hinzu.
- 21. Belege die Schicht mit einem Drittel des Mozzarellas.
- 22. Streu etwas geriebenen Käse darüber.
- 23. Salze und pfeffere die Schicht leicht.
- 24. Streu einige Thymianzweige darauf.
- 25. Gieße etwas Gemüsebrühe hinzu.
- 26. Wiederhole diesen Vorgang einmal.
- 27. Lege die letzte Schicht Nudeln auf.
- 28. Belege sie mit dem restlichen Mozzarella.
- 29. Verteile die übrigen Tomatenscheiben darauf.
- 30. Salze und pfeffere die oberste Schicht.
- 31. Streu den restlichen geriebenen Käse darüber.
- 32. Gieße noch etwas Brühe hinzu.
- 33. Heize den Ofen auf 200 Grad vor.
- 34. Verwende Umluft, wenn du 180 Grad einstellst.
- 35. Backe die Lasagne für etwa 25 Minuten.
- 36. Streu frischen Thymian über die fertige Lasagne.
- 37. Serviere das Gericht heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 418
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 21 g · Carbs: 34 g