← Alle Rezepte
🍰 Dreischichtiger Beeren-Pudding
147 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 1.5 TL Agar-Agar
- 500 g gemischte Waldbeeren
- 2 EL Kokosblütenzucker
- 50 ml Zitronensaft
- 200 ml Johannisbeersaft
- 150 g Stachelbeeren
- 1 Msp. Vanillepulver
- 150 ml Apfelsaft
Zubereitung
- 1. Vermische das Agar-Agar-Pulver mit zwei Esslöffeln kaltem Wasser, bis eine glatte Paste entsteht.
- 2. Wasche die Waldbeeren und entferne eventuelle Stiele oder Blätter.
- 3. Gib die Waldbeeren, Kokosblütenzucker, Zitronensaft und Johannisbeersaft in einen kleinen Topf.
- 4. Bringe die Mischung unter Rühren zum Kochen.
- 5. Gieße die heiße Beerenmischung durch ein feines Sieb in einen Messbecher, um die Kerne und Fasern zu entfernen.
- 6. Fülle die Flüssigkeit mit zusätzlichem Johannisbeersaft auf, bis du genau 600 Milliliter hast.
- 7. Bringe die gefilterte Beerenflüssigkeit erneut zum Kochen.
- 8. Rühre drei Viertel deiner Agar-Agar-Paste in die kochende Flüssigkeit ein.
- 9. Lasse die Mischung unter ständigem Rühren etwa zwei Minuten lang köcheln.
- 10. Nimm den Topf vom Herd und lasse die Flüssigkeit kurz abkühlen, damit sie nicht zu schnell fest wird.
- 11. Gieße die Hälfte der warmen Waldbeerflüssigkeit in vier kleine Gläser.
- 12. Stelle die Gläser in den Kühlschrank und lasse die erste Schicht mindestens eine Stunde lang fest werden.
- 13. Wasche die Stachelbeeren gründlich und tupfe sie mit einem Küchentuch trocken.
- 14. Halbiere die Stachelbeeren. Behalte ein paar ganze Beeren für die Dekoration am Ende zurück.
- 15. Gib die halbierten Stachelbeeren, Vanillemark, den restlichen Agar-Agar und Apfelsaft in einen sauberen Topf.
- 16. Bringe die Stachelbeer-Mischung zum Kochen.
- 17. Lasse die Mischung zwei Minuten lang köcheln.
- 18. Nimm den Topf vom Herd und lasse die Stachelbeerflüssigkeit kurz abkühlen.
- 19. Gieße die warme Stachelbeerflüssigkeit vorsichtig über die bereits fest gewordene Waldbeerschicht in den Gläsern.
- 20. Stelle die Gläser wieder in den Kühlschrank, damit die zweite Schicht fest werden kann.
- 21. Prüfe nach etwa einer Stunde, ob die zweite Schicht leicht fest ist.
- 22. Erwärme die übrige Waldbeerflüssigkeit (die du vorher beiseite gestellt hast) kurz in einem Topf.
- 23. Gieße die warme Waldbeerflüssigkeit als dritte und letzte Schicht über die Stachelbeerschicht.
- 24. Stelle die Gläser zurück in den Kühlschrank.
- 25. Dekoriere die Puddings mit den zurückbehaltenen ganzen Stachelbeeren, sobald die oberste Schicht beginnt, fest zu werden.
- 26. Lasse den veganen Wackelpudding mindestens zwei Stunden im Kühlschrank vollständig durchkühlen, bevor du ihn servierst.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 147
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 2 g · Carbs: 29 g